Фитбол, приобрести который вы можете на https://satom.ru/t/gimnasticheskie-massazhnye-myachi-10989/ - это мяч для фитнеса. Специальный тренажер относится к особенному виду фитнес-снаряжения и сейчас он активно используется для выполнения различных комплексов упражнений для коррекции фигуры и поддержания хорошей физической формы и здоровья.
Особенности фитболов и их преимущества
В нынешнее время фитбол используют не только в фитнес-центрах, но и детских садах и школах. Также использовать мяч рекомендуется в домашних условиях для выполнения разных упражнений направленных на коррекцию фигуры. Тренировки с фитболом полезны для детей и взрослых. Они положительно влияют на работу вестибулярного аппарата, а также отлично укрепляют мышцы живота, рук и спины.В особенности мячи подходят людям, которые большинство времени проводят в сидячем положении и нуждаются в повышенных физических нагрузках. Однако посещать спорт комплексы имеют возможность далеко не все, а фитбол отличается доступной ценой и эффективностью. Занимаясь с мячом можно быстро достигнуть желаемых результатов и обрести фигуру мечты за короткий срок без существенных физических затрат.
Выделяют несколько типов конструкций и каждая имеет свои особенности:
- для самых маленьких. Модели предназначены для детей до 3 лет. Они характеризуются устойчивой формой и наличием шипов. Своего рода, это мячи для массажа, которые способны прорабатывать руки малыша и стимулировать его двигательную активность;
- изделия для детей от 4 лет имеют более объемные размеры и ручки, благодаря чему на них можно прыгать и передвигаться по дому;
- фитболы для взрослых и стретчинга больших размеров. Идеально подходят для динамичных тренировок и растяжек;
- реабилитационные. Используются для восстановления после операций и перенесенных травм.
Эффективные тренажеры для здоровья
Использовать мячи можно в домашних условиях и тренажерных залах. Производители предлагают широкий ассортимент специализированных товаров, которые помогут быстро проработать необходимые зоны и улучшить осанку, а также укрепить бедра без лишней нагрузки на тело. В особенности занятия с такими спортивными снарядами рекомендуется проводить людям с лишним весом. Конструкция положительно воздействует на работу организма и помогает отлично разгрузить суставы. А для беременных такой мяч просто незаменим. Он идеально подготовит тело к предстоящим родам и укрепит мышцы пресса и промежности.
К основным преимуществам занятий относят:
- использование самых различных упражнений. Снаряд универсален и направлен на проработку различных групп мышц;
- заниматься могут взрослые и дети. Противопоказаний к использованию снаряда нет, а значит заниматься могут все желающие;
- разгрузка позвоночника служит дополнительным бонусом в пользу подобного снаряда, который отлично проработает спину и укрепит мышцы и связки;
- модель хорошо справляется с лишней жидкостью и поможет вывести ее после короткого занятия посредством стабилизации кровообращения.
При выборе спортивного инвентаря важно обращать внимание на качество. размер подбирается в зависимости от роста человека, к тому же важно чтобы на изделии отсутствовали спайки и швы. При этом немаловажную роль играет материал изготовления. Зачастую для производства продукции используют высококачественные материалы. Однако желательно, чтобы покупка была изготовлена из материалов с антистатическими характеристиками. Только в таком случае тренировки пройдут максимально качественно, а на мяче не будет оставаться мусор или пыль.
Статья создана по материалам маркетплейса Сатом.ру.